- geen blabla en geen vaktermen
- veel beeld, weinig tekst
- vol met praktische tips die u dagelijks kunt toepassen
- en de antwoorden op UW vragen
O ja, ik ben nog iets vergeten: alles is ontwikkeld en uitgewerkt door een gedreven arts, met de hulp van specialisten uit alle betrokken vakgebieden.
Wilt u meer weten over My Medicoach? Volg dan de gids!
IK MOET U IETS BEKENNEN…
Mag ik me voorstellen, ik heet Jean-Edouard Stevens. Ik ben arts en ik moet u iets bekennen: voor een arts praat ik veel. Veel te veel.
Ik kan het uitleggen…
OPEN UW MOND EN ZEG “AH”
Toen ik begon te werken als huisarts was ik enthousiast over het feit dat ik heel veel tijd zou gaan besteden aan het geven van adviezen aan mijn patiënten. Zodat ze zich beter zouden gaan voelen, zodat ze minder snel ziek zouden worden, en zodat ze zouden weten wat te doen bij kleine of grote klachten.
Ik legde uit aan huisvrouwen hoe je een virus van een bacterie kunt onderscheiden, ik sprak met mensen met depressieve klachten over de positieve uitwerking van sport op de hersenactiviteit en op de productie van natuurlijke antidepressiva en endorfine, ik gaf mensen die last hadden van hun rug oefeningen mee voor thuis, zodat hun rug weer klachtenvrij zou zijn, enz.
Kortom, ik besteedde uren (of nagenoeg) aan elke patiënt, en dat tegen het tarief van een consult. Na een tijdje moest ik een keuze maken: elke avond een uitsmijter eten of een baan zoeken die meer overeenkwam met mijn wensen.
TROUWENS, WEET U ZEKER DAT UW WERKPLEK GOED OP U IS AFGESTEMD?
Ik ben me toen gaan specialiseren in bedrijfsgeneeskunde, een vakgebied waarbij preventie een belangrijke rol speelt. En wat vond ik het leuk! Eindelijk verdiende ik geld met iets wat me energie gaf en waardoor ik me nuttig voelde! Wat een luxe! Maar langzaamaan voelde ik me toch beperkt. In de eerste plaats omdat ik maar een beperkt aantal werknemers kon helpen per jaar. En verder omdat ik steeds dezelfde dingen aan het herhalen was, zonder ondersteuning om te zorgen dat mijn patiënten op den duur gingen begrijpen hoe ze hun gezondheidsproblemen zelf in de hand konden houden.
En op dat moment kreeg ik het idee voor My Medicoach.
"MYMEDICOACH”, WAT HOUDT HET PRECIES IN?
My Medicoach is een praktische site, zonder blabla, zonder lange uitleg. Op dit moment is de website gewijd aan rugpijn, maar we hebben de intentie om dit uit te breiden naar andere aandoeningen.
Wat willen we hiermee bereiken? Tools bieden aan patiënten zodat ze hun aandoening beter leren begrijpen, maar ook om te zorgen dat ze weten wat ze in het dagelijks leven kunnen doen om het te veranderen.
BEELDEN, EEN SPEL, EEN APP
Zodat u concreet weet hoe u moet handelen bij rugpijn biedt My Medicoach u drie invalshoeken:
- Begrijpen met behulp van onze animaties: ik ben altijd overtuigd geweest dat een kleine tekening meer effect heeft dan een lang verhaal. Dit is de reden dat ik de voorkeur geef aan videofragmenten boven lange droge teksten, in de hoop dat u de oorzaken en gevolgen van uw rugpijn beter zult begrijpen.
- Leren, met behulp van ons spel: om van passieve kennis (weten wat er aan de hand is) naar actieve kennis over te gaan (weten hoe u kunt handelen), dient u de juiste handelingen en het juiste gedrag te leren. Een spel is inderdaad de oudste en meest effectieve manier van leren. Daarom verschijnt straks op My Medicoach ons grote interactieve online spel over rugpijn.
- Handelen in het dagelijks leven, dankzij onze app: ik weet ook uit ervaring dat de ware verandering pas plaatsvindt als we onze dagelijkse gewoontes aanpassen. En we weten allemaal hoe lastig het is om op lange termijn gemotiveerd te blijven. Daarom vindt u binnenkort op My Medicoach een app vol met kleine oefeningen voor spierkracht en spierversoepeling. De medische wereld weet inderdaad al heel lang dat deze oefeningen, als ze dagelijks beoefend worden, merkbaar resultaat hebben en zorgen voor meer kwaliteit van leven. Om u nog meer te motiveren biedt de app ook de mogelijkheid om uw vooruitgang te delen met andere gebruikers. Ga samen de strijd aan tegen rugpijn en breng verandering teweeg!
Alle content biedt een wetenschappelijke garantie. De items op de website en de app zijn ontworpen met de hulp, medewerking en kritische blik van professoren, artsen en medische professionals.
Bent u geïnteresseerd? Volg dan de gids….
IS DIT ALLEMAAL GRATIS?
Kort samengevat: JA !
Omdat kennis bevrijdend is. En om te kunnen bevrijden moet kennis vrij blijven.
Ons doel is om deze kennis zoveel mogelijk te verspreiden, zodat een maximaal aantal mensen ervan kunnen profiteren en meer comfort zullen ervaren in hun dagelijks leven.
MAAR DAT KAN TOCH NIET GRATIS ZIJN ?
Dat klopt, want we zijn altijd op zoek naar sponsoren, organisaties of instituten die bereid zijn om deze nieuwe manier van actieve preventie financieel te ondersteunen. Deze website zal bestaan en groeien dankzij hun betrokkenheid.
EN WAT KOMT ER HIERNA?
Allereerst zijn we van plan om nieuwe animaties te maken en een app te ontwikkelen, toegankelijk via de website of via uw tablet of smartphone, die u helpt om uw dagelijkse gewoontes te veranderen. Vervolgens willen we een groot interactief online spel over rugpijn uitbrengen.
En daarna? Het aantal aandoeningen dat behandeld wordt op de website uitbreiden, steeds vanuit hetzelfde principe: voorkomen is beter dan genezen, minder pijnlijk en minder kostbaar!
WAT MOET IK DOEN OM DEEL TE NEMEN AAN HET PROJECT?
Uw hulp is van harte welkom!
- Praat in uw omgeving over Medicoach: stuur een e-mail aan uw vrienden, deel de animaties en spellen via social media. U kunt ons helpen om meer bekendheid te krijgen!
- doneer: alle beetjes helpen, zegt men. Dus, als u actief wilt deelnemen aan de strijd tegen rugpijn, meld u dan aan via onze beveiligde donatiemodule.
- begrijpelijke en geruststellende informatie
- oefeningen voor kracht en lenigheid
- een verbeterde ergonomie: houding, bewegingen en inrichting van de werk- en leefomgeving.
- 5 tot 10 % van alle bezoeken aan de huisarts gelieerd zijn aan rugpijn
- bij gemiddeld 7 % van de werkongevallen de rug betrokken is.
- 25 tot 30 % van de werknemers zich elk jaar beklagen over rugpijn
- 80 % van de bevolking zal eens in zijn leven te maken krijgen met rugklachten.
- Korte filmpjes met synthesebeelden om de oorzaken en gevolgen van rugpijn beter te begrijpen.
- Een interactief videospel om op een leuke manier te leren hoe rugpijn in het dagelijks leven te voorkomen is.
- Een app om u aan te moedigen en te helpen om door te gaan met uw dagelijkse oefeningen voor kracht en versoepeling van de spieren. Door het delen van uw profiel kunt u profiteren van de ervaring en aanmoedigingen van andere gebruikers, en door uw resultaten regelmatig te plaatsen blijft u extra gemotiveerd.
FAQ
WAAROM EEN WEBSITE OVER RUGPIJN?
Rugpijn is slechts een eerste fase in het traject van My Medicoach. We hebben gekozen voor rugpijn omdat deze aandoening een grote impact heeft op hoe u zich voelt in het dagelijks leven.
Bovendien, alle wetenschappelijke studies wijzen uit dat je om rugpijn te bestrijden moet zorgen voor:
SPEELT RUGPIJN ZO’N GROTE ROL IN ONZE MAATSCHAPPIJ?
Om de omvang van het probleem beter te begrijpen, moet u weten dat:
WAT HEEFT DEZE WEBSITE TE BIEDEN TEN OPZICHTE VAN EEN “KLASSIEKE” RUGSCHOOL?
Rugscholen hanteren dezelfde methodes, maar toch gaan er maar weinig mensen heen. Dit heeft diverse redenen:
Drukke agenda: werk en gezinsleven maken het bijna onmogelijk om tijd vrij te maken om naar een rugschool te gaan en lessen te nemen.
De afstand: rugscholen zijn er niet veel, de afstand maakt het lastiger om ervoor te kiezen.
De kosten: ondanks goede vergoedingsregelingen door de zorgverzekeraar zijn de kosten voor sommige mensen toch een reden om er geen gebruik van te maken.
We hebben daarom besloten om alles wat een rugschool te bieden heeft te verenigen op een website die 24 uur per dag, 7 dagen per week toegankelijk is voor iedereen.
WAT VIND IK OP MY MEDICOACH?
U vindt op onze website:
EN WAT KOMT ER NA DE RUGPIJN?
Wij bruisen van ideeën, maar alles op zijn tijd. We maken eerst het hoofdstuk rugpijn af, voordat we een andere aandoening gaan behandelen.
Steun onze actie zodat we ons sneller kunnen ontwikkelen.
ZIJN HIER ECHT GEEN KOSTEN AAN VERBONDEN?
Dat klopt, Giften van particulieren die ons willen steunen en onze sponsoren zorgen ervoor dat we onze plannen met de website kunnen verwezenlijken en voor iedereen toegankelijk kunnen maken.