Demandez à votre employeur un code d'activation.
L'app propose
- un programme quotidien d'exercices de stretching spécifiques au travail sur écran
- des vidéos pour vous aider à régler de façon ergonomique votre écran, votre chaise de bureau etc.
On ne vous promet pas de supprimer totalement votre mal de dos ou vos douleurs cervicales mais nous sommes persuadés que vous pouvez les diminuer fortement en ajustant votre écran, votre chaise et votre position. Et en faisant quelques exercices. C'est pour cela que nous avons développé cette app.